BOAH endlich - der Podcast, den du gerade noch gebraucht hast.

Wenn die Tage so voll sind, dass sie für eine Woche reichen, du für die To-Do-Liste schon die zweite Rolle Endlospapier brauchst und einfach nur auf‘s Sofa willst…

…dann bist du bei uns genau richtig! Wir kümmern uns darum, dass du es entspannt und gelassen bis in den Feierabend schaffst.

Wir, das sind Nicole Albrecht, Coachin (DGfC), Sozialarbeiterin, Erzieherin und Expertin für die wirklich kniffligen Situationen im Leben und im Zwischenmenschlichen
und
Anja Keck, MasterCoach (DGfC), Lehrcoach (DGfC), Systemische Beraterin, Apothekerin, Fachautorin und Expertin für mutige Führung und echten Teamflow.

In diesem Podcast geht es um alles, was mental stärkt und die Leichtigkeit zurück bringt. Als Coaches schauen wir genau hin, was neue Perspektiven eröffnet, finden die Gamechanger im Arbeitsalltag, interviewen Experten und verraten die fachlichen Hintergründe.

In den ersten Folgen mit dabei:
• was man sich so von der Seele stricken kann,
• wie Lesen den Stresslevel senkt,
• Grenzen setzen und
• Netzwerken für ganz normale Menschen.

Mit Humor, wilden Ideen und nie ganz jugendfrei.

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Neue Folgen jede Woche mittwochs und ab Januar 2026 alle 14 Tage.

Bildquelle: unsplash.com/reinis-birznieks

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BOAH endlich - der Podcast, den du gerade noch gebraucht hast.

Neueste Episoden

BOAH endlich - Feierabend (Folge 26)

‧ 58m 38s

Tür zu, alles fallen lassen und aufs Sofa. Endlich Feierabend. Genau in dieser Verfassung haben wir unsere Feierabendfolge aufgenommen, aber natürlich mit Coachingfragen. Was liegt bei Dir oben auf? Was waren die Highlights des Tages? Und was liegt im nächsten halben Jahr alles an?

Quasi ungeschnitten und ungefiltert sprechen wir über Lachyoga, Zahnarztbesuche, Somatopsychik und Interessantes im Allgemeinen.

Details über die Veranstaltungstermine im Herbst 2026 sind wie immer freundlich eingebettet und wenn ihr euch jemals über eine Coachingausbildung Gedanken gemacht habt, dann solltet ihr diese Folge auf jeden Fall hören.

Für das MEHR im Job mit Sinn, Humor, wilden Ideen...

ATI Spezial - Zeitmanagement (Folge 25)

‧ 25m 47s

Wenn euch die Zeit nur so durch die Finger rinnt, dann ist das eure Folge. Anja spricht über Zeiträuber, Aufgaben-Tetris und viele andere Tricks, um am Ende des Tages doch noch eine Chance auf Feierabend zu haben.

Für das MEHR im Job mit Sinn, Humor, wilden Ideen und nie ganz jugendfrei.
Neue Folgen alle 14 Tage mittwochs.

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BOAH endlich - einen Tag ohne Kopfschmerzen (Folge 24)

‧ 35m 35s

Nein, wir geben keine heißen Tipps zu den besten Kopfschmerztabletten, sondern wir kriegen den Mental Load im Arbeitsalltag in den Griff. Nicht lang lesen, sondern hören...

Für das MEHR im Job mit Sinn, Humor, wilden Ideen und nie ganz jugendfrei.
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ATI Spezial - Peter, Paula und die Unfähigkeit (Folge 23)

‧ 18m 34s

Als Ergänzung zur letzten Folge erzählt euch Nicole heute noch einmal ausführlicher etwas über die angesprochene Studie und das "Peter-Prinzip". Für alle, die sich über die Häufigkeit von "unfähigen" Vorgesetzten wundern und ihr Unternehmen noch attraktiver für (zukünftige) Angestellte gestalten möchten.

Quellen:
https://arbeits-abc.de/peter-prinzip-warum-fuehrungspositionen-falsch-besetzt-werden/

https://www.manager-magazin.de/hbm/konzentrierter-arbeiten-wie-fokuszeit-und-weniger-meetings-die-produktivitaet-steigern-a-98de3ad8-09bc-4364-81c0-5b8319389c82

Für das MEHR im Job mit Sinn, Humor, wilden Ideen und nie ganz jugendfrei.
Neue Folgen alle 14 Tage mittwochs.

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