BOAH endlich - der Podcast, den du gerade noch gebraucht hast.

Wenn die Tage so voll sind, dass sie für eine Woche reichen, du für die To-Do-Liste schon die zweite Rolle Endlospapier brauchst und einfach nur auf‘s Sofa willst…

…dann bist du bei uns genau richtig! Wir kümmern uns darum, dass du es entspannt und gelassen bis in den Feierabend schaffst.

Wir, das sind Nicole Albrecht, Coachin (DGfC), Sozialarbeiterin, Erzieherin und Expertin für die wirklich kniffligen Situationen im Leben und im Zwischenmenschlichen
und
Anja Keck, MasterCoach (DGfC), Lehrcoach (DGfC), Systemische Beraterin, Apothekerin, Fachautorin und Expertin für mutige Führung und echten Teamflow.

In diesem Podcast geht es um alles, was mental stärkt und die Leichtigkeit zurück bringt. Als Coaches schauen wir genau hin, was neue Perspektiven eröffnet, finden die Gamechanger im Arbeitsalltag, interviewen Experten und verraten die fachlichen Hintergründe.

In den ersten Folgen mit dabei:
• was man sich so von der Seele stricken kann,
• wie Lesen den Stresslevel senkt,
• Grenzen setzen und
• Netzwerken für ganz normale Menschen.

Mit Humor, wilden Ideen und nie ganz jugendfrei.

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Neue Folgen jede Woche mittwochs und ab Januar 2026 alle 14 Tage.

Bildquelle: unsplash.com/reinis-birznieks

BOAH endlich - der Podcast, den du gerade noch gebraucht hast.

Neueste Episoden

BOAH endlich - eine gute Nacht (Folge 29)

BOAH endlich - eine gute Nacht (Folge 29)

62m 6s

Wir wollen, dass Ihr gut durch den Tag kommt und dazu gehört nunmal die Nacht davor. In der Coachingpraxis ist Schlaf immer wieder ein Thema, weil erholsamer Schlaf einen so großen Einfluss auf unser Erleben, unsere Leistungsfähigkeit und unser Empfinden hat. Eine „gute Nacht“ kann ein Indikator sein, wie sehr uns die aktuellen Themen beschäftigen oder wie gut wir in der Lage sind abzuschalten. Ein Thema von vielen Seiten beleuchtet, also einschalten und durchschlafen.

Für das MEHR im Job mit Sinn, Humor, wilden Ideen und nie ganz jugendfrei.

Neue Folgen alle 14 Tage mittwochs.

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BOAH endlich - kreatives Chaos (Folge 28)

BOAH endlich - kreatives Chaos (Folge 28)

37m 4s

Wie fühlt es sich an, wenn eine Lösung so weit weg oder gar nicht möglich erscheint? Das kennt wohl jeder. Diese Lösungslosigkeit ist schwer auszuhalten. Nicht nur für Coachees, sondern auch für ihre Coaches.
Dabei ist es in vielen Fällen ein ganz normaler Teil des Prozesses. Wie das? Das erklären wir in dieser Folge und auch, was in anderen Phasen eine Prozesses so zu tun ist, damit es sauber läuft.

Für das MEHR im Job mit Sinn, Humor, wilden Ideen und nie ganz jugendfrei.

Neue Folgen alle 14 Tage mittwochs.

#anjakeck #boahendlichpodcast #endlichmehr #blomberg #lippe

Bildquelle: unsplash/reinis-birznieks

ATI Spezial - Mindset (Folge 27)

ATI Spezial - Mindset (Folge 27)

28m 11s

Erfahrungen und Interaktionen prägen unsere Einstellung, unsere Art zu denken, wie wir fühlen und das hat einen Einfluss auf unser Handeln. Die Denkweise lässt sich auch als Mindset bezeichnen. Weitere Synonyme wären Haltung, Einstellung oder Mentalität. Ein Mindset arbeitet wie ein Filter, der bestimmt, wie wir unsere Umgebung und unsere Möglichkeiten wahrnehmen. Es kann Fluch und Segen sein. Wo Du startest und wie Du das Dein Denken auf Erfolg einstellst erfährst Du in dieser Folge.

Für das MEHR im Job mit Sinn, Humor, wilden Ideen und nie ganz jugendfrei.

Neue Folgen alle 14 Tage mittwochs.

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BOAH endlich - Feierabend (Folge 26)

BOAH endlich - Feierabend (Folge 26)

58m 38s

Tür zu, alles fallen lassen und aufs Sofa. Endlich Feierabend. Genau in dieser Verfassung haben wir unsere Feierabendfolge aufgenommen, aber natürlich mit Coachingfragen. Was liegt bei Dir oben auf? Was waren die Highlights des Tages? Und was liegt im nächsten halben Jahr alles an?

Quasi ungeschnitten und ungefiltert sprechen wir über Lachyoga, Zahnarztbesuche, Somatopsychik und Interessantes im Allgemeinen.

Details über die Veranstaltungstermine im Herbst 2026 sind wie immer freundlich eingebettet und wenn ihr euch jemals über eine Coachingausbildung Gedanken gemacht habt, dann solltet ihr diese Folge auf jeden Fall hören.

Für das MEHR im Job mit Sinn, Humor, wilden Ideen...